Angka Dua

Tampilkan postingan dengan label anda. Tampilkan semua postingan

Kamis, 28 Agustus 2014

Cara Membuat Domain Email Pada Hosting Cpanel Anda

Sebelum memberitahu cara membuat domain email, saya jelaskan dolo apa itu domain email. Domain email adalah email yang dibuat atau diperoleh dari domain hosting Cpanel anda – jadi jika website anda namanya websiteku.com maka anda bisa membuat email seperti emailsatu@websiteku.com, emaildua@websiteku.com, dsb. Email email ini lebih memberi kesan profesionalisme daripada anda memakai email emailsatu@gmail.com atau emailsatu@yahoo.com karena email email gratis tersebut sudah common atau banyak dipakai orang.

Jika anda perhatikan masih banyak para website master yang masih belom tau cara membuat domain email, bisa dilihat di halaman contact mereka email email yang tertera disana merupakan email gratis seperti gmail, hotmail, yahoo, aol, dll padahal domain email sendiri gratis yg artinya sudah termasuk dalam biaya hostingnya tersebut.

Membuat domain email amatlah mudah, domain hosting berbayar anda seharusnya menyediakan fasilitas gratis ini. Anda bisa membuat beberapa domain email pada web server anda (jumlah akun yg diperbolehkan tergantung pada paket domain hosting ataupun service provider anda).

Untuk memulainya anda login dolo ke control panel (Cpanel) di hosting server lalu klik Email Accounts.

cara membuat domain email pada hosting cpanel anda

Setelah itu pada halaman selanjutnya ketik alamat email yang anda inginkan pada kotak isian yang disediakan lalu ketik juga passwordnya dua kali pada kotaknya masing masing.

cara membuat email di domain hosting berbayar

Kalau sudah selesai, klik tombol “create” atau “save” dan domain email anda yang barupun sudah jadi :)

Untuk akses ke domain email, anda bisa kembali ke halaman utama Cpanel pada hosting server anda lalu ketik Webmail. Cara lain untuk masuk kesitu adalah dengan mengetik nama domain anda di browser lalu diikuti dengan “/webmail”. Contoh: http://domainsaya.com/webmail. Sesudah itu masukkan usernamenya (email address anda) dan password yang baru saja anda buat.

bagaimana cara akses ke webmail atau domain email

Setelah itu klik “Go to Webmail Login” dan pilih SquirrelMail pada halaman selanjutnya. Anda punya 3 program online berbeda di Cpanel yang anda bisa gunakan utk akses ke webmail, semuanya sama saja, tapi kali ini anda bisa memilih SquirrelMail untuk tutorial ini. Setelah mengklik ikon tersebut anda akan dibawa ke inbox domain email anda yg baru dan dari sini anda bisa mulai menggunakannya.

bagaimana cara masuk ke webmail domain email

Kamis, 19 Desember 2013

Folat untuk Sperma Anda

Jika selama ini, Folat identik dengan susu untuk Ibu yang sedang mengandung, ternyata ada lagi kekuatan folat tersebut, yakni untuk kesehatan sperma kaum wanita. baru-baru ini, Universitas California, Berkeley, meneliti kegunaan folat ini bagi kaum pria.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction terbaru ternyata menyebutkan asupan asam folat yang tinggi bisa melindungi pria dari produksi sperma yang abnormal ataupun anak dengan genetik yang tak normal.

Para peneliti memperkirakan hampir 4 persen sperma pada pria sehat membawa terlalu banyak atau terlalu sedikit kromosom. Kondisi ini dikenal sebagai aneupoidy. Selanjutnya, aneuploidy ini terkait dengan kegagalan dalam kehamilan, keguguran dan bayi yang lahir dengan sindrom tertentu, seperti sindrom down, turner, dan klinefelter. Meski demikian, cara sperma bermutasi dalam kondisi ini masih belum banyak dipahami para peneliti.

Tim peneliti Berkeley menganalisis contoh sperma dari 89 pria sehat dan tidak merokok. Mereka diberi asupan zinc, folat, vitamin C, vitamin E, dan beta karoten. Folat yang diberi berasal dari makanan sehari-hari ataupun yang sintetis dalam bentuk suplemen. Nah, peneliti menemukan kaitan signifikan secara statistik antara asupan folat dan rendahnya sperma yang mengalami aneuploidy.

Pria yang mengkonsumsi folat tinggi--antara 722 dan 1.150 mikrogram per hari--20-30 persen lebih rendah kemungkinannya mempunyai sperma yang aneuploidy dibanding pria dengan asupan folat rendah. Meski demikian, para peneliti menekankan bahwa mereka tidak membuktikan bahwa folat berpengaruh secara langsung terhadap kualitas sperma. Namun, lebih pada kaitan antara kedua hal tersebut. Para pakar itu menyatakan masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui penyebab dan efek folat.

Profesor Brenda Ezkenazi, yang memimpin penelitian tersebut, menyebutkan dalam studi sebelumnya sudah diperlihatkan bahwa asupan nutrisi mikro untuk si ayah juga menyumbangkan keberhasilan kehamilan karena bisa memicu terjadinya peningkatan kualitas sperma. Eskenazi menyebutkan temuannya ini juga menyarankan perubahan rekomendasi folat bagi pria, yang selama ini per hari 400 mikrogram, ditingkatkan, terutama pada pria yang tengah berusaha mendapatkan anak. Cara ini bisa mengurangi risiko kromosom abnormal pada janin.

Dr Allan Pacey, ahli reproduksi pria di Universitas Sheffield, Inggris, menyebutkan memang ada bukti kuat bahwa pola makan berpengaruh terhadap kualitas sperma. "Tapi sejauh ini, studi tidak menyebutkan faktor itu akan membantu produksi sperma lebih banyak. Yang jelas, pola makan yang baik akan meningkatkan kualitas sperma," Pacey menambahkan.

Namun, ia mengingatkan pasangan yang tengah melakukan program mendapat anak tidak hanya memperhatikan asupan folat, tapi juga sebaiknya mengubah gaya hidup mereka, seperti menghentikan kebiasaan merokok dan meneguk minuman alkohol. "Jangan lupa setiap hari harus melahap lima porsi buah dan sayur segar," Pacey menegaskan. Pola baru ini harus dilakukan tiga bulan sebelum proses kehamilan.

Memang diperlukan 100 hari bagi sperma untuk mengalami perubahan yang lebih baik. Sekitar 74 hari untuk pembentukan dan 20-30 hari untuk pematangan. Karena itu, perhatian terhadap kesehatan sperma harus diperhatikan sebelum 100 hari proses kehamilan. Ada tiga faktor utama yang membuat sperma tergolong baik, yakni jumlah sperma harus lebih dari 20 juta mililiter saat ejakulasi, bentuk sperma, serta kecepatan dan kemampuan sperma saat berenang.